تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج شركة لومويل - إيغو360.
هل تبحث عن برنامج تمارين يستهدف ساقيك؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذا التطبيق مصمم لك. هذا التطبيق مخصص للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على ساقين مشدودتين.
أول شيء يجب عليك فعله هو اختيار البرنامج الذي تريد اتباعه. الخطوة التالية هي اختيار التمارين التي تريد القيام بها. سيتم توجيهك من قبل التطبيق والمدرب الشخصي الذي سيساعدك على القيام بالتمارين. أفضل شيء هو أن التمارين بسيطة ولا تتطلب أي معدات. يمكنك القيام بها في الصالة الرياضية أو في المنزل.
بالإضافة إلى التمارين الرياضية، فإن النظام الغذائي له الكثير من الأهمية في شد العضلات. ولهذا السبب، يتضمن هذا التطبيق أيضًا خطط وجبات صحية رائعة لحرق الدهون وتسريع عملية الأيض.
